CONSULTATIONS

Ma démarche est basée sur le rééquilibrage alimentaire. C’est la seule méthode qui permet d’atteindre les objectifs fixés au préalable et de les maintenir sur le long terme.

Il ne s’agit pas de mettre en place un régime quelconque mais une hygiène de vie, durable et efficace.

Lors de la première consultation, nous établissons ensemble un bilan nutritionnel personnalisé afin de mettre en place une alimentation adaptée à vos besoins, qui prendra également en compte votre motivation et vos objectifs.

A la fin de l’entretien, je vous délivre une répartition journalière, un livret de conseils et d’astuces, ainsi que les résultats de votre bilan impédancemétrique.

Les consultations de suivis nous permettent de faire le point sur votre progression concernant les objectifs fixés, ainsi que sur les éventuelles difficultés rencontrées. Une réadaptation de la répartition journalière vous sera proposée si besoin.

Lors de ces rendez-vous, je réponds à vos questions et vous apporte le soutien et les connaissances nécessaires pour que vous poursuiviez vos efforts (idées de recettes, menus, lecture des étiquettes, équivalences, gestion des invitations, des restaurants, …).

Un suivi régulier est la clé de la réussite : Il vous assure une perte de poids harmonieuse et durable, qui ne met pas en danger votre santé.